Sophie Mannes 2018 © Alle rechten voorbehouden
Eenvoudige, lichte houdingen waarin het gaat om aandacht en bewustzijn. Het gaat er niet om, om van alles te willen kunnen. Maar om in contact te zijn, verbonden te zijn, terwijl je zò staat of zò zit. Dit geeft zachtheid, stroming en ontspanning. We verzamelen 5 minuten voor aanvang bij Strandopgang Bad Noord op het strand bij Strandpaviljoen De Zeester in Egmond aan Zee. Neem een badlaken mee en draag gemakkelijk zittende (laagjes) kleding. Datum:          zie agenda Tijd:              10.00 – 11.00 uur      5 minuten voor aanvang verzamelen Prijs:             € 8,-- De lessen zijn los te volgen Graag even aanmelden Bij twijfel over het doorgaan van de yoga i.v.m het weer ben ik te bereiken op 06- 20411409
Yoga en meditatiecursussen

Yoga op het strand, aan zee…

Strand Yoga in Egmond aan Zee en op aanvraag voor groepjes, uitjes, familiedagen.

Op het strand van Egmond aan Zee maar ook op diverse plaatsen langs de kust op aanvraag. Vaak ook een eenmalige ‘yoga op het strand-les’, als onderdeel van een bijzonder uitje, een activiteit zoals een arrangement of fietsdag met vriendinnen of familie, en ook wel als onderbrekening van een vergaderingen. Ik combineer houdingen met bewustzijn. Op aanvraag verzorg ik ook yoga - en bewustzijnscursussen als onderdeel van  b.v. stiltedagen, retraitedagen of andere cursussen zowel op locatie, in het groen of aan het strand in Nederland en Belgie.

Strand Yoga

Sophie Mannes 2018  ©  Alle rechten voorbehouden
Yoga en meditatiecursussen
Eenvoudige, lichte houdingen waarin het gaat om aandacht en bewustzijn. Het gaat er niet om, om van alles te willen kunnen. Maar om in contact te zijn, verbonden te zijn, terwijl je zò staat of zò zit. Dit geeft zachtheid, stroming en ontspanning. We verzamelen 5 minuten voor aanvang bij Strandopgang Bad Noord op het strand bij Strandpaviljoen De Zeester in Egmond aan Zee. Neem een badlaken mee en draag gemakkelijk zittende (laagjes) kleding. Datum:          zie agenda Tijd:              10.00 – 11.00 uur      5 minuten voor aanvang verzamelen Prijs:             € 8,-- De lessen zijn los te volgen Graag even aanmelden Bij twijfel over het doorgaan van de yoga i.v.m het weer ben ik te bereiken op 06-20411409

Raja Yoga op het strand, aan zee, in Alkmaar en omstreken

In Alkmaar en omstreken op diverse locaties geef ik Raja Yoga, zowel binnen als buiten. Op aanvraag langs de hele kust van Noord-Holland, Egmond aan Zee, Bergen aan Zee, Castricum etc. Mijn vaste strandlocatie is Egmond aan Zee.. Op locatie in Alkmaar en plaatsen rondom Alkmaar, zoals in Bergen en Heiloo geef ik Yoga wandelingen. Dat kan ook op aanvraag langs de kust, aan strand, zee en in de duinen. Ik combineer houdingen met bewustzijn. 

Strand Yoga

            Strand Yoga in Egmond aan Zee 2018