>

Sophie Mannes 2013 © Alle rechten voorbehouden

Bewustzijnscursussen
Yoga en
Sophie Mannes


 

"Yoga in ‘t groen"  a/d Achterweg 28 Alkmaar (St Pancras)

 

is een combinatie van lichte yoga oefeningen en meditatie. Eenvoudige houdingen waarin het gaat om aandacht en bewustzijn. Het gaat er niet om, om van alles te willen kunnen. Maar om in contact te zijn, verbonden te zijn, terwijl je zò staat of zò zit.
Dit geeft zachtheid, stroming en ontspanning.

 

Neem een badlaken of matje mee en draag gemakkelijk zittende (laagjes) kleding.
 

Datum: zie agenda

Prijs: € 7,--
De lessen zijn los te volgen, graag even aanmelden.
Bij twijfel over het doorgaan van de sessie i.v.m het weer ben ik te bereiken op 06-20411409