Sophie Mannes 2025 © Alle rechten voorbehouden
Yoga en meditatiecursussen
Sophie Mannes
Voelen wat er in een yogales kan veranderen in je
fysiek bewustzijn.
Hoe is de energie na de les?
Hoe is het met je levenskrachtenergie?
Bewust ademen en je lichaam meer vloeibaar laten
zijn.
Meld je aan voor de inspiratiemail
Adembewustzijnsoefening
Klik hier om de live adembewustzijns-oefening van de
Jongvolwassenen dag te beluisteren.
Achtweekse Fit & Fier in ‘n kwartier
Je ontvangt acht weken lang elke vrijdagochtend een
yogales op audio opname.
Soepeler, energieker, meer zelfvertrouwen
Vrijdag 26 september was de start - de laatste, week
8 is vrijdag 14 nov Je kunt nog instappen!
Prijs: € 25,=
Inhoud van de lessen
Yoga in Atelier Arie Koning, Alkmaar
Maandag 10 nov thema: de psoas spier
Maandag 17 nov, vrijdag 28 nov
Dagretraite voor jongvolwassenen
Van hoofd naar hart naar stevige basis - wat wil je
nu ècht?
Zondag 28 september 2025
In samenwerking met Marion van Schagen
Zie retraites
Retraite Eenvoud in je leven toelaten
Locatie: Wierschuur, Hippolytushoef
Vrijdag 24 oktober t/m maandag 27 oktober 2025
In samenwerking met Marion van Schagen
Zie retraites
Retraite Pinksterweekend 2026 meer info volgt
Locatie: Wierschuur, Hippolytushoef
Vrijdag 22 mei 18.00 uur t/m maandag 25 mei 10.00
uur 2026
In samenwerking met
Marion van Schagen