Thuis op de yogamat

Met deze geluidsopnamen is het heel makkelijk THUIS yogalessen te volgen. Op je eigen tijd en je kunt de les herhalen (na het downloaden) zoveel als je wilt! Op dinsdag wordt er tijdens een life yogales een geluidsopname gemaakt. De houdingen worden duidelijk uitgelegd. Heb je een vraag kun je me altijd bellen of mailen. Duur: 60 minuten De geluidsopnamen kan je telkens apart kopen voor 6 euro, maar je kunt ook kiezen voor het “Thuis op de yogamat” abonnement. 5 lessen voor € 25,-- De data waarop de nieuwe geluidsopnamen verschijnen: Dinsdag 4, 11 en 25 februari, 3 en 10 maart 2020

Yoga thuis op de mat… Ik combineer houdingen met bewustzijn. Brengt naast ontspanning ook bewustzijn in delen van je lichaam. Hierbij wordt nadrukkelijk een juiste ademhaling in betrokken. Nu heel gemakkelijk thuis een aantal yoga oefeningen doen. Middels een geluidsopname. Scheelt je tijd. Ideaal natuurlijk als je dit intergreert in je dagelijkse leven.

Yoga en meditatiecursussen

Yoga, bewustzijn en méér…

Volg ‘Yoga thuis’ (MP3), duur 60 min. Per stuk € 6,- Bestel 29 okt 2019: Je lichaam luistert naar je ademhaling 27 nov 2019: Lange ontspannen wervelkolom

Yoga en meditatiecursussen

Thuis op de yogamat Met deze geluidsopnamen is het heel makkelijk THUIS yogalessen te volgen. Op je eigen tijd en je kunt de les herhalen (na het downloaden) zoveel als je wilt! Op dinsdag wordt er tijdens een life yogales een geluidsopname gemaakt. De houdingen worden duidelijk uitgelegd. Heb je een vraag kun je me altijd bellen of mailen. Duur: 60 minuten De geluidsopnamen kan je telkens apart kopen voor 6 euro, maar je kunt ook kiezen voor het “Thuis op de yogamat” abonnement. Je krijgt dan de 5 lessen voor 25 euro. De data waarop de nieuwe geluidsopnamen verschijnen: Dinsdag 4, 11 en 25 februari, 3 en 10 maart 2020 Volg ‘Yoga thuis’ (MP3), duur 60 min. Per stuk € 6,- Bestel 29 okt 2019: Je lichaam luistert naar je ademhaling 27 nov 2019: Lange ontspannen wervelkolom