Yoga en meditatiecursussen

Agenda

Yoga Fit & Fier in ‘n kwartier

Korte yogalessen voor een energiek en soepel

lichaam.

De kracht van Thuis Yoga! Meer info zie ----------------------------------------------------------------- Yoga in atelier Arie Koning Luttik Oudorp79 Alkmaar Maandag 17 nov thema: de verbinding voelen met jezelf en je lichaam Vrijdag 28 nov 2025 piriformis, versterken en verlengen van bilspier 2026! Vrijdag 23 jan, 30 jan, 6 febr 2026 Maandag 26 jan, 2 febr 2026 Tijd: 09.30 - 10.45 uur Los te volgen prijs: € 12,= Aanmelden ----------------------------------------------------------------- Strandyoga Egmond aan Zee 2026! (14de seizoen) Tijd: 10 - 11 uur Prijs: € 10,= Verzamelen 5 minuten voor aanvang bij Strandopgang Bad Noord op het strand bij Strandpaviljoen De Zeester in Egmond aan Zee Aanmelden -----------------------------------------------------------------

Yoga/meditatie ochtenden

Locatie:De Open Ruimte Berenkoog 49  Alkmaar Gratis parkeergelegenheid In samenwerking met Marion van Schagen Zondag 23 november 2025 Thema; jij bént je unieke licht Zondag 28 december 2025 Thema: toelaten van je unieke licht Maandag 19 januari 2026 Thema: vertrouwen Zondag 22 februari 2026 Thema: geborgenheid Maandag 16 maart 2026 Thema: moeiteloosheid Zondag 26 april 2026 Thema: vreugde De ochtenden zijn los te volgen Er is plaats voor 12 deelnemers Tijd: 10.00 - 12.00 uur Prijs: € 25,= Aanmelden ----------------------------------------------------------------- Dagretraite in Ateljee Akotee in Brugge In samenwerking met Marion van Schagen Thema: eenvoud in je leven toelaten Zaterdag 14 febr 2026 Tijd: 09.30 - 17.00 uur Prijs: € 175,= inclusief koffie/thee met lekkers, met liefde door Charlotte gemaakte (maaltijd)soep met brood en heerlijk veggie beleg, de meditaties als mp3 na afloop Parkeren gratis in Bevrijdingslaan op 3 min lopen Er is plaats voor 10 deelnemers Aanmelden ----------------------------------------------------------------- Dagretraite voor jongvolwassenen In samenwerking met Marion van Schagen Thema; rust in je hoofd, ontspanning in je lichaam Locatie: De Open Ruimte Berenkoog 49  Alkmaar Gratis parkeergelegenheid Zondag 8 maart 2026 Tijd: 10.00 - 17.00 uur Prijs:€ 95,= inclusief de meditaties als mp3 De lunch is in de vorm van een potluck (iedereen neemt iets lekkers mee) Zie retraites ----------------------------------------------------------------- Retraite Vrij zijn Locatie: Wierschuur in Hippolytushoef In samenwerking met Marion van Schagen Wanneer: vrijdag 22 mei 18.30 uur t/m maandag 25 mei 2026 11.00 uur Thema: vrij zijn! Prijs: € 600,= pp voor een 1 persoonkamer, € 790,= pp voor een 2 persoonskamer Zie retraites -----------------------------------------------------------------

Yoga

Locatie: Ateljee Akotee in Brugge Vrijdag 5 december 2025 Thema: functioneren van je bekkenbodemspieren (vol) Vrijdag 27 maart 2026 Thema: de psoas spier - ontspanning in bekken, heupen, liezen, onderrug Tijd: 11.00 - 12.00 uur Prijs: inclusief lunch van Charlotte € 24,=  Zonder lunch € 15,= Er is plaats voor 11 deelnemers Aanmelden