Sophie Mannes 2018 © Alle rechten voorbehouden

Strand Yoga in Egmond aan Zee 2025 (13 de seizoen)

Bewustzijn  Bindweefsel  Ademen  Stilte Door een juiste ademhaling en door de bindweefsel ballen in te zetten zul je merken dat er ruimte en beweging gaat ontstaan in het lichaam. We verzamelen 5 minuten voor aanvang bij Strandopgang Bad Noord op het strand bij Strandpaviljoen De Zeester in Egmond aan Zee. Neem een badlaken mee en draag gemakkelijk zittende (laagjes) kleding. Datum:          zie agenda Tijd:               10.00 – 11.00 uur      5 minuten voor aanvang verzamelen Prijs:             € 10,-- De lessen zijn los te volgen. Bindweefsel ballen zijn  aanwezig. Bij teveel wind uit zee, gaan we het eerste duin over. Aanmelden is fijn i.v.m aantal sets bindweefselballen. Oók voor privé sessie of groep, familie, vrienden etc. Bij twijfel over het doorgaan van de yoga i.v.m het weer ben ik te bereiken op 06-20411409
Yoga en meditatiecursussen

Strand Yoga in Egmond aan Zee en op aanvraag voor groepjes, uitjes, familiedagen. Op het strand van Egmond aan Zee maar ook op diverse plaatsen langs de kust op aanvraag. Vaak ook een eenmalige ‘yoga op het strand-les’, als onderdeel van een bijzonder uitje, een activiteit zoals een arrangement of fietsdag met vriendinnen of familie, en ook wel als onderbrekening van een vergaderingen. Ik combineer houdingen met bewustzijn. Op aanvraag verzorg ik ook yoga - en bewustzijnscursussen als onderdeel van  b.v. stiltedagen, retraitedagen of andere cursussen zowel op locatie, in het groen of aan het strand in Nederland en Belgie.
Yoga op het strand is heel bijzonder! Het zand, de zee, het ruisen van de golven. Op diverse locaties geef ik Raja Yoga. Professioneel! Up-to-date. Méér dan 20 jaar ervaring. Zo ook op het strand van Egmond aan Zee. Ik combineer houdingen met bewustzijn. Haal de spanning eraf en kom bij jezelf met een afwisselend programma, waarbij je zelf je eigen vrijheid kunt nemen. Geniet! Lichamelijk maar ook qua het verruimen van je bewustzijn. Eén-op-één, personal yoga maar ook voor groepjes, b.v. vriendinnen of bedrijfsuitjes. Professionele yoga! En  op diverse plaatsen in en rondom Alkmaar, zoals in Bergen en Heiloo geef ik Yoga wandelingen.
Sophie Mannes 2018  ©  Alle rechten voorbehouden
Yoga en meditatiecursussen

Strand Yoga in Egmond aan Zee 2025 (13

de seizoen)

Bewustzijn  Bindweefsel  Ademen  Stilte Door een juiste ademhaling en door de bindweefsel ballen in te zetten zul je merken dat er ruimte en beweging gaat ontstaan in het lichaam. We verzamelen 5 minuten voor aanvang bij Strandopgang Bad Noord op het strand bij Strandpaviljoen De Zeester in Egmond aan Zee. Neem een badlaken mee en draag gemakkelijk zittende (laagjes) kleding. Datum:          zie agenda Tijd:               10.00 – 11.00 uur      5 minuten voor aanvang verzamelen Prijs:             € 10,-- De lessen zijn los te volgen. Bindweefsel ballen zijn  aanwezig. Bij teveel wind uit zee, gaan we het eerste duin over. Aanmelden is fijn i.v.m aantal sets bindweefselballen. Oók voor privé sessie of groep, familie, vrienden etc. Bij twijfel over het doorgaan van de yoga i.v.m het weer ben ik te bereiken op 06-20411409
Yoga op het strand is heel bijzonder! Het zand, de zee, het ruisen van de golven. Op diverse locaties geef ik Raja Yoga. Professioneel! Up-to-date. Méér dan 20 jaar ervaring. Zo ook op het strand van Egmond aan Zee. Ik combineer houdingen met bewustzijn. Haal de spanning eraf en kom bij jezelf met een afwisselend programma, waarbij je zelf je eigen vrijheid kunt nemen. Geniet! Lichamelijk maar ook qua het verruimen van je bewustzijn. Eén-op-één, personal yoga maar ook voor groepjes, b.v. vriendinnen of bedrijfsuitjes. Professionele yoga! En  op diverse plaatsen in en rondom Alkmaar, zoals in Bergen en Heiloo geef ik Yoga wandelingen.